Acolhimento sem julgamento é a base de todo o processo.
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AcolhimentoO ponto de partida
Psicoterapia baseada em evidências para atravessar a ansiedade, entender suas dores e voltar o olhar para dentro, com acolhimento e método.
CRP 12/24799Atendimento onlineSessões individuais
Muitas vezes o peso vem da forma como a gente interpreta o que viveu, dos padrões que se repetem e das dores que ninguém vê.
E isso pode ser reorganizado. A terapia é o espaço seguro pra entender o que você sente e transformar, no seu tempo.
Seja pra atravessar um momento difícil ou pra se reencontrar, a base é a mesma: acolhimento com método, no seu ritmo.
Ansiedade, relações que machucam, traumas e o cansaço que não passa. A gente organiza o que você sente e encontra caminhos possíveis.
Autoconhecimento, autoestima e sentido. Um espaço pra entender seus padrões e construir uma vida com propósito.
Momentos diferentes, o mesmo cuidado. O que muda é o foco, não a atenção com você.
Sessões regulares, com ferramentas práticas da TCC e o olhar da neurociência, pra transformar aos poucos, no seu ritmo.
Um espaço seguro pra falar o que sente, sem medo de ser corrigida.
O que é dito na sessão fica na sessão. Sempre.
Você sai de cada sessão com algo aplicável para o seu dia, não só teoria.
Você me chama no WhatsApp e me conta rapidamente o que te trouxe e o melhor horário para você.
Um encontro para nos conhecermos, entender sua história e alinhar o que você quer trabalhar. Sem pressa, sem cobrança.
Sessões regulares, com um plano que caminha junto com você ao longo do processo.
Alguns princípios que guiam cada atendimento.
Acolhimento sem julgamento é a base de todo o processo.
Sigilo e ética profissional em cada sessão, sempre.
Método TCC e o olhar da neurociência, baseados em evidências.
Seu tempo e a sua história são respeitados, sem comparação.
Terapia online com a mesma qualidade e do conforto de casa.
Ferramentas práticas para você aplicar no seu dia.
Acolhimento sem julgamento é a base de todo o processo.
Sigilo e ética profissional em cada sessão, sempre.
Método TCC e o olhar da neurociência, baseados em evidências.
Seu tempo e a sua história são respeitados, sem comparação.
Terapia online com a mesma qualidade e do conforto de casa.
Ferramentas práticas para você aplicar no seu dia.
Me chame no WhatsApp e conte o que você está sentindo. Sem compromisso, no seu tempo.
Falar com a AlanaSessões individuais, atendimento online.
Sim. A psicoterapia online tem a mesma eficácia da presencial e é reconhecida pelo Conselho Federal de Psicologia. Você só precisa de um lugar reservado e uma boa conexão.
Não. Terapia é para quem quer se conhecer melhor, lidar com a ansiedade ou dar mais sentido à vida. Você não precisa estar no limite para buscar ajuda.
É um encontro para nos conhecermos. Vou entender sua história e o que te trouxe, e a partir daí alinhamos juntas os próximos passos.
Sim. Tenho formação em Neurociência e Autismo (TEA) e trago esse olhar para o cuidado. Podemos conversar sobre o seu caso pelo WhatsApp.
Totalmente. O sigilo é um princípio ético da psicologia. Tudo o que você compartilha nas sessões é confidencial.
Conversamos diretamente pelo WhatsApp, de acordo com o que faz sentido para o seu momento. Me chame para conversarmos sem compromisso.
Você pode e deve cuidar de você, sem esperar o momento perfeito. Vamos construir juntas uma vida com propósito.